Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 130,68g | Prot: 129,60g | Carbh: 127,81g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Multi Semillas. Almuerzo: Pan Blanco, Cebolla Frita, Pincho Moruno. Cena: Aceite de Oliva, Aguacate, Tomates, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pan Blanco, Manzana. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Runner42km
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