Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 54,15g | Prot: 124,97g | Carbh: 98,84g.
Desayuno: Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Pascual Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Almuerzo: Pierna de Cordero, Hacendado Piña en Rodajas, Entrepinares Queso Tierno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates. Cena: Hacendado Berberechos al Natural, Flota del Norte Boquerones en Aceite, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, El Caserío Lonchas Queso Light, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Pascual Leche Desnatada. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silvia M.M
|