Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 98,91g | Carbh: 149,28g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Nescafé Café. Almuerzo: Hacendado Cuajada, La Sirena Revuelto de Setas y Gambas, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: Nescafé Café , Leche Desnatada, Clara de Huevo, Huevo, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Leche Desnatada, Nescafé Café . más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aroa_rr
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