Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2021
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 204,59g | Carbh: 190,74g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Fiambre Pechuga de Pavo, Barra de Pan Integral, Queso Semicurado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Melocotón Cero, Kiwi, Cazuela de Mariscos. Cena: Pepino (Pelado), Patata Entera Cocida, Bonito, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Harina de Arroz. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makyval
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