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12,18% de grasa.
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3725 kcal
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Grasa: 136,35g | Prot: 220,25g | Carbh: 398,93g.
Desayuno: Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Brüggen Copos de Avena, Café. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Merluza. Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Roncero Queso Semicurado, Roncero Queso Semicurado, Tortilla Francesa, Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Fresas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Plátano. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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