Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 70,62g | Prot: 133,44g | Carbh: 157,81g.
Desayuno: Gullón Galleta Fibra Integral, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Panrico Pan de Molde con Corteza, Hacendado Yogur Sabores, Juver Zumo de Piña. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, El Almendro Turrón Blando. Pasa Bocas / Otros: Batido Proteinas, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|