Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2484 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 227,80g | Carbh: 275,39g.
Desayuno: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Kiwi, Gallo Pasta Integral, Espinacas Frescas, Sal Marina, Salmón, Fresa o Freson, Fiambre Pechuga de Pavo, Barra de Pan Integral, Queso Semicurado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Manzana, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: Micellar Casein, Leche de Almendras, Stevia, Café con Leche, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Harina de Arroz. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makyval
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