Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 29,05g | Prot: 88,23g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Patatas Cocidas, Peras, Carrefour Bio Tortitas de Maiz , Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Tortilla de Patatas. Cena: Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Zanahoria, Florette Primeros Brotes Deluxe, Tomates Cherry, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Hacendado Gallos sin Cabeza. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Chocolate Negro, Palomitas de Maíz, Hacendado +Proteínas, Piñones, Manzana Asada. más...
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1591 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
19 may. 21 por el miembro: jordibuseros
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19 may. 21 por el miembro: Irellop
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Eeehhh que son 400 Gramazos!!!! Y eso da mucha alegría, a mí al menos👌
19 may. 21 por el miembro: jordibuseros
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Si que da sí, ya te digo! 😆
19 may. 21 por el miembro: Irellop
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Peso Histórico de Irellop
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