Diario de Altosvuelos, 20 may. 21

AI 20h Piscina 42 largos en ayunas con mucha energía.
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

694 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 33,15g | Carbh: 31,32g.   Desayuno: Hacendado Queso Feta, Huevo, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Aguacate. Almuerzo: Huevo Duro, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Tomates Cherry. más...
2124 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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