Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2014
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 90,82g | Prot: 98,64g | Carbh: 249,33g.
Desayuno: Hacendado Mermelada de Melocotón, Hacendado Pan de Molde Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Patatas Fritas, Albóndigas de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Vitalinea Yogurt, Recondo Hogaza de Pan Rústico. Cena: Juver Zumo de Piña, Hacendado Chorizo Extra, Panrico Pan de Molde con Corteza, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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