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12,48% de grasa
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 102,54g | Prot: 192,75g | Carbh: 321,68g.
Desayuno: Milbona Leche UHT Entera, Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena, Café, Plátano, Kefir. Almuerzo: Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza. Cena: Roncero Queso Semicurado, Arroz Blanco (Grano Largo), Tortilla Francesa, Ensalada típica, Kefir. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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