Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 73,91g | Carbh: 107,50g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Half and Half Cream. Almuerzo: Campbell's Chunky Salisbury Steak with Mushrooms and Onions Soup. Cena: Campbell's Chunky Salisbury Steak with Mushrooms and Onions Soup. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de isohume
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