Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 148,19g | Carbh: 141,88g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Palitos de Zanahoria, Nueces, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Almendras Naturales. Almuerzo: Lindt Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Noodles de Arroz, Florette Brocoli al Vapor . Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Espárragos Verdes Finos, Arla Queso Protein Delite, Aguacate, Bikain Hamburguesa Vaca Judias Verdes Zanahoria , Bimbo Bollo Estilo Artesano. Pasa Bocas / Otros: Morenitos, Café Cortado, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Albaricoques, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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