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04 jun. 21
Diario de adefwebserver, 04 jun. 21
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😎
Life is Good!
Have a great day everyone!
88,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2021:
1956 kcal
Grasa: 107,13g | Prot: 95,64g | Carbh: 142,62g.
Desayuno:
Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Lemon Meringue Pie , Rhodes Buttery Dinner Rolls, Yellow Rice, Chicken Breast, Oscar Mayer Meat & Cheese Plate Uncured Hard Salami, Oscar Mayer Meat & Cheese Plate Uncured Hard Salami.
más...
2805 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
17 Seguidores
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Comentarios
👍
05 jun. 21 por el miembro:
Shrewdness
Let's go!
05 jun. 21 por el miembro:
jimmiepop
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