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12,18% de grasa, sin entrenar desde el martes por la lesión en el abductor al hacer sentadillas búlgaras con barra.
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 118,79g | Prot: 137,28g | Carbh: 338,93g.
Desayuno: Kefir. Almuerzo: Patata Cruda, Merluza, Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Flete Pizza Boloñesa. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Patatas Fritas Onduladas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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