Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 101,58g | Carbh: 198,10g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%, Canela, Nescafé Café, Plátano, Vahiné Coco Rallado, Hacendado Almendra Laminada. Almuerzo: Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria, Leche Desnatada, Nescafé Café, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Cena: Torras Chocolate 100% Cacao, Leche Desnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Almendra Laminada, Canela. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Mercadona Pan Integral 100%, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Leche Desnatada, Nescafé Café. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aroa_rr
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