Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 43,58g | Prot: 110,33g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada, Canela, Nescafé Café. Almuerzo: Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Almendra Laminada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Lechuga Iceberg, DIA Queso Burgos 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Vinagre Balsámico, Salmón. Cena: Canela, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Mercadona Copos de Avena, Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Chocolate 99%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Weider Slim Choco Syrup , Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Leche Desnatada, Weider Slim Choco Syrup . más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aroa_rr
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