Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 162,29g | Carbh: 218,55g.
Desayuno: Vitalinea Cremoso Fresa, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Yogur Pro, Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Gambas, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Vitalinea Yogur Pro, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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