Diario de Aiundale, 12 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2021:
1459 kcal Grasa: 50,35g | Prot: 56,57g | Carbh: 190,73g.   Desayuno: Carrefour Chocolate Negro con Avellanas, Don Simón Disfruta Naranja. Almuerzo: Coca-Cola Zero Cherry, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Cena: Nutella Nutella, Carrefour Margarina Light, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan de Centeno, Choví Allioli, Coca-Cola Zero Cherry. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Pipas Tijuana, Coca-Cola Zero Cherry, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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