Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2346 kcal
|
Grasa: 38,85g | Prot: 242,88g | Carbh: 244,05g.
Desayuno: Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Filete de Ternera, Té Melocotón Cero, Kiwi, Pasta Integral, Sal Marina, Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Espinacas Frescas, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Cena: Manzana, Lentejas Cocidas, Sal Marina, Salmón, Té Melocotón Cero. Pasa Bocas / Otros: 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Harina de Arroz. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makyval
|