Diario de adefwebserver, 15 jun. 21

Perfil de adefwebserver | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Day 2 of 4 days of <20 carbs a day

Off to 🏃🏾‍♂️ run 5 miles today...

😎 Life is Good! Have a great day everyone!

88,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:

2025 kcal

Grasa: 108,00g | Prot: 146,52g | Carbh: 73,19g. Desayuno: Kroger French Vanilla Cappuccino, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Cauliflower Fried Rice, Salmon. Cena: Member's Mark Parmesan Shredded Cheese, Kroger Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar, Tic Tac Tic Tac, Sonoma Creamery Parmesan Cheese Crisp Bar. más...