Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 111,45g | Prot: 78,33g | Carbh: 30,29g.
Desayuno: Arándanos, Mix Semillas, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino con Almendra y Coco, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural. Almuerzo: Alesto Pistachos Tostados sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Mercadona Atún Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín. Cena: Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Wudy Salchichas , Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de martiusla
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