Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 47,67g | Prot: 68,92g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Peras. Almuerzo: Sandía, Alvalle Gazpacho Original, Tortilla de Patatas. Cena: Cerezas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Serrano Jamón Serrano, Calabacín, Tomates Rojos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Berenjena Cocida, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Cruasán. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irellop
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