Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 48,55g | Prot: 67,55g | Carbh: 237,08g.
Desayuno: Té Verde, Kiwi. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo, Hacendado Picos Integrales. Cena: Patatas Fritas, Pan Blanco, Pollo en Salsa. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Manzana Golden, Kiwi, Té Verde. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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