Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 133,30g | Prot: 79,83g | Carbh: 37,95g.
Desayuno: NaturGreen Lino Molido Marrón, Arándanos, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Danone Oikos Griego Yogur Natural. Almuerzo: Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Piñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas. Cena: Aceitunas, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Guacamole Hacendado, Harina de Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). más...
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571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
17 jun. 21 por el miembro: kaki...
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17 jun. 21 por el miembro: marmag1
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17 jun. 21 por el miembro: Silvi-es+
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Esa dieta va viento en popa!!! 👋👋
17 jun. 21 por el miembro: jordibuseros
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Muy a mi pesar es la expulsión de líquidos de la primera semana 🙃🙃🙃 pero muchas gracias por el ánimo 💕💕🥳🥳
17 jun. 21 por el miembro: martiusla
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a mi me pasó igual -3 kg en una semana no es normar es la retención de líquidos que tenía
17 jun. 21 por el miembro: ruse
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Marta lo importante es que es por tu salud 🥰🥰
17 jun. 21 por el miembro: estherpl28
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Ruse sí sí es exagerado el bajón que se mete 😂 esther yaaaa 🥲 por eso tengo fuerzas para hacerlos 😂😂
17 jun. 21 por el miembro: martiusla
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wow, marta ya estas serca a tu primera meta, felicidades sigue asi!!!
17 jun. 21 por el miembro: casanova96
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18 jun. 21 por el miembro: martiusla
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Peso Histórico de martiusla
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