Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 69,98g | Carbh: 173,76g.
Desayuno: Lauki Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Canela, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Chocolate 99%, Nescafé Café, Hacendado Almendra Laminada, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuete. Almuerzo: Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Noel Jamón Cocido Delizias, Soanfresh Guacamole Premium, Huevo, Hacendado Pan Integral 100%. Cena: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Lauki Leche Desnatada, Hacendado Almendra Laminada, Hacendado Chocolate 99%, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Plátano, Quaker Avena Integral. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Lauki Leche Desnatada, Vital Mermelada de Fresa , Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Integral 100%. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aroa_rr
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