Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 84,54g | Prot: 67,87g | Carbh: 171,80g.
Desayuno: Hornimans Infulínea, Hero Mermelada Diet Fresa, Eroski Pan Tostado. Almuerzo: Eroski Yogur Natural Azucarado, Eroski Tomate Frito, Huevo Cocido, DIA Atún Claro al Natural, DIA Judía Verde Redonda. Cena: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Ensalada César con Romana. Pasa Bocas / Otros: DIA Pan de Molde Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo, Bonduelle Zanahoria Rallada, DIA Mayonesa, DIA Zumo 100% Naranja Exprimida. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|