Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 97,11g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Hacendado Crema de Cacahuete, Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Canela, Lauki Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%, Quaker Avena Integral, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Nescafé Café, Hacendado Almendra Laminada, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Garbanzos Cocidos, Arla Queso Cottage Fiocchi di Latte, Salmón. Cena: Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Lauki Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Chocolate 99%, Plátano, Canela. Pasa Bocas / Otros: Prozis Chocolate Syrup 0%, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Integral 100%, Vital Mermelada de Fresa , Hacendado Crema de Cacahuete, Lauki Leche Desnatada. más...
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1525 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aroa_rr
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