Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 183,75g | Carbh: 118,03g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Lacasa Chocolate Negro 85%. Almuerzo: Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Crema de Cacao con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natural, Carrefour Queso Feta , Hacendado Burger Meat Pavo Pollo , Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Cena: Carrefour Queso Feta, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Brócoli para Vapor, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Cebollas, Estofado de Carne, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Albaricoques, Artiach Filipinos Chocolate Negro, Morenitos, Café Cortado, Hacendado Lomo Embuchado, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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