Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 54,44g | Prot: 111,02g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Manzana. Almuerzo: Clara de Huevo, Bonarea Menestra Imperial, Huevo, Hacendado Arroz Basmati. Cena: Aldi Atún en Aceite de Oliva, Borges Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Bonarea Maíz Dulce, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Nueces. Pasa Bocas / Otros: La Colegiala Pan Proteico, Prozis Real Casein 100% Micelar, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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