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12,48% de grasa.
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 153,42g | Carbh: 414,16g.
Desayuno: Café, Ultimate Stack Creatina, Whey Protein, Plátano, Kefir. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Aguja de Cerdo. Cena: Patata Cruda, Nixe Sardinas en Salsa de Tomate, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Higos, Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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