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LUNES 77kg. AI 17h.30 Me pongo el reto de comer alimentos esta semana, sin harinas de almendras, coco...edulcorantes, y priorizando proteínas. Intentará hacer algo de ejercicio todos los días. Y a ver qué pasa.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1238 kcal
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Grasa: 92,34g | Prot: 84,92g | Carbh: 20,33g.
Desayuno: Mercadona Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. Almuerzo: Harina de Almendras, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Roja, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Salchichón Ibérico. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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