Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 120,44g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Vitalinea Yogurt, Hornimans Manzanilla, Estofado de Carne, Hacendado Barra Pan Cortada, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Suchard Bombones. Pasa Bocas / Otros: Phoskitos Phoskitos, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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