Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1686 kcal
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Grasa: 62,92g | Prot: 83,02g | Carbh: 208,54g.
Desayuno: Sardinas, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Almuerzo: Sandía, Café con Leche, Mercadona Caballa Fresca, Baguette Integral. Cena: Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Banderillas Picantes, Alcachofas (Globo o Francés), Sandía, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de educaoo
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