Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 136,72g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Ciruela, Hacendado Claras de Huevo, Kiwi, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Pan de Espelta, Incarlopsa Jamón Serrano. Almuerzo: Cerezas, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Judías Verdes, Hacendado Verduras. Cena: Tomates, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Almendras Naturales. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anacdr77
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