Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2014
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 42,56g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Diet Rádisson Galletas Integrales. Almuerzo: Vitalinea Yogurt, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Chorizo de Cerdo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Don Simón Zumo, Hacendado Pan Multifibras Integral. Cena: Suchard Bombones, Phoskitos Phoskitos. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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