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12,79% de grasa
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 102,63g | Prot: 177,91g | Carbh: 254,97g.
Desayuno: Whey Protein, Plátano, Café, Té (Infusión), Kefir, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Milbona Yogur Natural, Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza. Cena: Roncero Queso Semicurado, Patata Cruda, Tortilla Francesa, Ensalada típica, Kefir. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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