Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3587 kcal
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Grasa: 81,04g | Prot: 158,80g | Carbh: 562,58g.
Desayuno: Plátano, Vitalinea Yogur Pro, Peras, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Almuerzo: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, KAS Naranja, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Estofado de Carne, Arroz Blanco. Cena: Artiach Chiquilin, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Lomo Embuchado, Vitalinea Yogur Pro, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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