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AI 16h. Ayer sin cena y la última ingesta a las 5 de la tarde. Proteínas.
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1107 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 90,00g | Carbh: 48,77g.
Desayuno: Alpro Bebida de Avellanas, Mea Vita Harina de Almendras, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. Almuerzo: Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Filete de Ternera, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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