Diario de adefwebserver, 03 jul. 21

😎 Life is Good! Have a great day everyone!
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2021:
2077 kcal Grasa: 106,27g | Prot: 116,78g | Carbh: 94,16g.   Desayuno: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almuerzo: Meatless Vegetable Burger or Patty, Meatless Vegetable Burger or Patty. Cena: Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Part Skim Mozzarella Cheese, Cello Whisps Parmesan Cheese Crisps, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. más...
2309 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Let's go! 
03 jul. 21 por el miembro: jimmiepop
Enjoy the day to the fullest! 
03 jul. 21 por el miembro: Les Girth
@jimmiepop, @Les Girth - Thanks! 
03 jul. 21 por el miembro: adefwebserver

     
 

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