Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2014
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 54,98g | Carbh: 204,34g.
Desayuno: Diet Rádisson Galletas Integrales, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Arroz con Pollo Asado, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Vitalinea Yogurt, Hacendado Pan Multifibras Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Chopped Pork. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Bizcocho, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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