Diario de Silvia M.M, 05 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2021:
842 kcal Grasa: 25,81g | Prot: 72,11g | Carbh: 70,66g.   Desayuno: Foodspring White Chia, Crownfield Copos Suaves Avena Integral, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Almuerzo: Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Huevo, Setas. Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Blueberry , Crownfield Copos de Avena Suaves, Zespri Kiwi Gold. más...
2528 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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