Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 75,87g | Prot: 165,01g | Carbh: 291,51g.
Desayuno: Juan Luna Queso Edam Light, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Arroz Blanco, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Peras, Plátano, Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Pechuga de Pollo, Guiso de Lentejas. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Juan Luna Queso Edam Light, Huevo, Factura con Crema Pastelera, Pechuga de Pollo. más...
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2792 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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