Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2014
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 97,61g | Carbh: 128,99g.
Desayuno: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Auchan Galleta María Integral. Almuerzo: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Pan de Pueblo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Rosco de Vino sin Azucar, Hacendado Turrón de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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