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13.09% de grasa.
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2783 kcal
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Grasa: 106,90g | Prot: 174,57g | Carbh: 277,68g.
Desayuno: Té (Infusión), Whey Protein, Plátano, Kefir, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Merluza, Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Roncero Queso Semicurado, Patata Cruda, Tortilla Francesa, Ensalada típica, Kefir. Pasa Bocas / Otros: Melón, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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