Diario de educaoo, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1788 kcal Grasa: 92,22g | Prot: 133,64g | Carbh: 108,54g.   Almuerzo: Ajo, Ciruela, Espinacas, Palometa, Huevo, Pepino, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Tomates. Cena: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Ensalada, Burger King Long Chicken. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). más...
1640 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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