Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 103,58g | Prot: 164,48g | Carbh: 236,39g.
Desayuno: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Almuerzo: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Cena: KFC 2-3 Piezas de Pollo, KFC Patatas Fritas (Medianas), Palometa, Huevo, Espinacas, Ciruela, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nectarinas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de educaoo
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