Diario de lala_fit, 14 jul. 21

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BUENAS BUENAAAAASSS!!
Ayer volví al gimnasio pero el gimnasio no me quería allí 🤣 Que resulta que mi mensualidad se habia congelado y dije... bueno pues para lo que queda de mes déjalo así y ya vuelvo en septiembre porque, sienfo realista, poco tiempo iba a sacar para hacer deporte en máquinas. Mi reto ahora es portarme bien en las comidas y si cae algun video de patry jordan ¡bienvenido!
Seguiré informando 🤗

62 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2021:

1033 kcal

Grasa: 26,06g | Prot: 42,12g | Carbh: 161,37g. Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, azucar. Almuerzo: Pan Blanco, Chorizo, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Kiwi, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

1964 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Pues na, en septiembre más y ahora a comer sanote ☺

14 jul. 21 por el miembro: marmag1

En septiembre a por ello nueva_yo ! Descanso activo hasta entonces y ya está 🤗🤗🤗

14 jul. 21 por el miembro: estherpl28

Ánimo y que no decaiga las ganas de volver al gym. 🤟😎🤟

14 jul. 21 por el miembro: Doctor_Traumas

Las ganas de gym decayeron hace mucho, pero no las de verme bien jaja tengo que encontrar el equilibrio pero lo que digo, post vacaciones ya se verá cómo!!

14 jul. 21 por el miembro: lala_fit

Bueno mientras te muevas y comas bien como dices no hay problemas. 🤟😜💪

14 jul. 21 por el miembro: Doctor_Traumas


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