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Debbie Cousins
Diario
14 jul. 21
Diario de Debbie Cousins, 14 jul. 21
Perfil de Debbie Cousins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
24,0 kg
.
Aún para ir:
25,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2021:
1620 kcal
Grasa: 98,20g | Prot: 52,79g | Carbh: 140,56g.
Desayuno:
Ranch Salad Dressing, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten).
Almuerzo:
Butter (Salted), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, McDonald's Double Cheeseburger.
Cena:
Rao's Low-Carb Spaghetti Sauce (Doctored), Barilla Medium Shells, Best Choice Shredded Sharp Cheddar Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Caramel Apple with Nuts, York Peppermint Pattie (Sugar Free), LU Pim's Orange Biscuits.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
Yay, Debbie!!! 👏👏👏🌸🌺🌼🌻
14 jul. 21 por el miembro:
Shrewdness
kicking butt and taking numbers. lol. always amazing Debbie.
14 jul. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Nice!
14 jul. 21 por el miembro:
meonadiet
Woo Hoo!!💃🏼💃🏼💃🏼
14 jul. 21 por el miembro:
catwmncat
way to go there Debbie
14 jul. 21 por el miembro:
ladytanker
Nice drop!!!
14 jul. 21 por el miembro:
John10251
Well done! 💜
14 jul. 21 por el miembro:
shirfleur 1
Great!
14 jul. 21 por el miembro:
INF
😊👏👍 nice drop 🎉
15 jul. 21 por el miembro:
damablack13
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