|
28'4% grasa. 39'8kgs músculo
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1648 kcal
|
Grasa: 21,51g | Prot: 94,39g | Carbh: 261,85g.
Desayuno: Melón Galia, Hacendado Salvado de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Manzana Roja Deshidratada , Luengo Garbanzos Garbanzo Lechoso, Cebollas, Zanahoria, Calabacín. Cena: Luengo Garbanzos Garbanzo Lechoso, Calabacín, Zanahoria, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Avena Crunchy, Melón Galia, Mercadona Claras de Huevo, Mercadona Copos de Avena. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|